Tänk om olika rörelseval faktiskt påverkar ditt sätt att uttrycka dig och till och med kan underlätta en omställning i ditt yrkesliv? Oavsett om du lever för att måla, spela gitarr eller arbetar som arkitekt, så finns det faktiskt rörelser som kryddar din kreativitet!
Vi lever i en tid där var fjärde svensk uppger att de är stillasittande mer än tio timmar per dag, och unga är självklart de värst drabbade. I nutid har antalet ADHD-diagnoser i Sverige ökat explosionsartat. Om det är en konsekvens av föreningsidrottens dramatiska minskning i alla åldersgrupper mellan åren 2012 till 2021 är oklart. Lyckligtvis behöver inte minskningen endast innebära dåligheter. Enligt CIF - Centrum för idrottsforskning har synen på idrott förändrats.
Påverkar rörelse hur vi tänker?
Hälsa är ofta viktigare än tävling. Genom omfattande statistik står det klart att ungefär hälften av dagens unga strävar efter att kunna påverka när och hur ofta de tränar. Även vikten av att vara delaktiga i utformningen av innehållet under träningspassen.
Att behärska kroppen i balans, är grundstommen i den träning jag lever för och vill förmedla.
Utöver de vanligaste mötena med de klassiska idrotterna tenderar vår rörelse att bli begränsande utan kreativa rörelsealternativ. Med inspirations av rörelserikedom från exempelvis Taekwondo, Calisthenics och Breakdance, finns det obgränsad rörelse att hämta in.
©Upphovsrätt. moves2learn.com
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.